天草市産前産後サポート事業　ハハトコ/mamatoko11月

１1月は御所浦町で『ハハトコ』＆複合施設ここらすで『mamatoko』開催します。

○マタニティサークル【マタニティヨガ】

１１月１２日（木）　午前１０時半～１２時
会場　御所浦子育て支援センター
準備:タオル、飲料水など。動きやすい服装で。
講師:ヨガインストラクターkiyo

妊娠中の体の変化に応じて起こるトラブル辛いですよね？
ヨガでお産に役立つ呼吸法を取り入れながら、トラブルを改善するポーズを体験出来ます。
また、陣痛時に安産へとつながるリラックス法もオススメです。
是非体験してみて下さい。

○ファミリーカフェ【ベビーマッサージ】

１１月１２日（木）　午前１０時半～１２時
会場　御所浦子育て支援センター
準備:バスタオル
講師:松本助産師

ベビーマッサージの効果
肌と肌とを合わせる事でママにも、赤ちゃんにも幸せホルモンが分泌されます。
赤ちゃんは、マッサージされる事で免疫力アップしたり
血行促進、運動機能の発達が促され、脳への刺激にもつながります！
ママは、赤ちゃんの成長など変化に気付きやすくなったり
ストレスから解放されてリラックスできますよ！

○mamatokoカフェ【親子であそぼう】

１１月２８日（土）午前１０時～１２時
会場　複合施設　ここらす
準備:タオル、飲料水など。動きやすい服装で。
講師:親子ビクスインストラクター澤田　福美

ひとり親家族のための会です。
音楽に合わせて親子で楽しく遊びませんか？妊婦さんもどうぞ。
ひとり親ならではの、気づき、嬉しい事、困りごとなど
一緒にお話してみませんか？

＊全て上のお子さん連れはもちろん、ご家族でご参加出来ます。
＊参加無料
＊状況により対応など変更になる場合がございます。

《お問い合わせ／申込み》
ＮＰＯ法人子育てネットワークわ・わ・わ（話・和・輪）
TEL:080－2741－6382
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